Also, Sonntag lockere Trainingsrunde, Hausstrecke, in Frauenberg dann auf den "Limbacher Andreas" mit Kumpel getroffen und mich den beiden für den Heimweg über Fechingen spontan angeschlossen. Montag - sehr warm - 75Km in 3 Stunden, heute - noch wärmer 80Km...15Km vor dem Heim total eingegangen - ja zu wenig getrunken und dann noch diese doofe Diät :-((( Den Ruhetag morgen nutze ich zum arbeiten, mal sehen was so rein renntechnisch am WE geht?!
Lg Abdu
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