Nach 2 Tagen Pause sollte es heute eigentlich wieder gut rollen, es kam aber leider garnix, null Druck. Ich bin aber guter Dinge, dass sich da noch was tut in diesem Jahr...Das Training mit Hans heute war mit einem Wort: HART! Sollte aber für den Formaufbau was bringen.
88KM in 3:20h mit einigen Spitzen und längeren Intervallen.
lg Abdu
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