Sonntag, 30. Mai 2010

Erster Platz...


in der inoffiziellen Apfelkuchenwertung belegt bislang Pirmasens, soviel ist sicher!
Als ich heut morgen den völlig flachen Kurs sah, dachte ich noch: Schön das wird nicht so schwer, aber beim einfahren merkte ich schon -wie in Steinrausch und in Offenbach- dass ich keine Luft bekomme. Shit, was ist das? Egal, vielleicht bin ich einfach nur ein schlechter Radfahrer, aber ein schlechter Radfahrer ist noch lange kein schlechter Mensch, schnieeef... ;-)
OK, kann nur besser werden. Nächsten Sonntag fahren wir wieder bei den Franzmännern, ich hoffe es kommen ein paar Rennkilometer für mich zusammen, denn im August...na ihr wisst schon...

lg Abdu

Mittwoch, 26. Mai 2010

Jetzt nicht überpacen...


daher gestern nur spazierenfahren u heute Pause - bei dem Regen hätt ich eh nix gemacht. Do und Fr wieder locker, Samstag mit Freundin radeln und Sonntag Kriterium in Pirmasens. Mal sehen ob ich bei Fredi und Horst bleiben kann...

lg Abdu

Montag, 24. Mai 2010

Es geht doch...

Also heut das Rennen in O'bexbach war wirklich ziemlich easy und ich bin superfroh so gut mitgekommen zu sein. Ich konnte zwar nicht viel randalieren aber wenn man bedenkt wie wenig ich die letzten 2 Monate trainiern konnte war das wirklich überraschend gut! Die bisher gefahrenen Rennkilometer zahlen sich halt aus und bis August isses noch ein wenig ;-)))))))))
Liebe Grüße an Markus S. und Fredi S. bald kommen auch wieder die von Euch vermissten Fotos...BTW-Fotos: wie gerne hätte ich heut ein Foto von Horst gemacht, der die letzten 6 Runden wegen gebrochener Sattelstütze im stehen gefahren ist ;-)


lg Abdu

Freitag, 21. Mai 2010

müde Beine

Mit ehrlicher Arbeit kann mann sich den ganzen Tag versauen und wenn man dann auch noch fast jeden Tag arbeitet leidet die Form erheblich...Also ich bin von meinem neuen Job total platt und das hab ich auch heut in Training gemerkt. 83Km in gut 3 Stunden... so wird das nix im August, da muß ich was ändern.

Gruß Abdu

Mittwoch, 19. Mai 2010

müde Beine


Nach dem Rennwochenende bin ich am Montag u. Dienstag nur je 1,5h ganz locker spazieren gefahren. Trotzdem hab ich heut so müde Beine, vllt kommt das auch von der Arbeit und deshalb mach ich heut nix.
Bis Montag in O'Bexbach.

Gruß Abdu

Montag, 17. Mai 2010

die nächsten Rennkilometer


Auf der Suche nach der Form will ich jeden Rennkilometer mitnehmen um wie angedroht im August fit zu sein.
Am WE stand samstags zunächt der Hochgeschindigkeitskurs von Kuhardt auf dem Programm. Am Start auch 2 hübsche junge Mädels. Gleich nach dem Start gings los mit Tempo 50, 52, 56...und an der ersten Fahrbahnverengung riss das Feld auseinander. Ich versuche das Loch zuzufahren, als ich das Feld fast erreicht habe überholt mich die nette Kleine die am Start neben mir stand - mit Tempo 56 km/h...Hoppla, offensichtlich hat sie was drauf. In der nächsten Ortschaft an einer sehr scharfen Rechtskurve schreit mein kleiner Sonnenschein dann plötzlich und fällt voll auf mich. Mir gelingt es irgendwie den Rempler abzufangen und ohne Sturz auszusteuern, stehe aber dann fast auf dem Bürgersteig und komme mit der dicken Übersetzung nur langsam wieder auf Touren. Als ich das Ende des Feldes fast erreicht habe bin ich fix und fertig und muss die Beine hochnehmen. Die Form ist also noch nicht so gut, dass ich so ein Loch mal zufahren könnte, wenn im Feld nix passiert und ich mich verstecken kann isses gut, es darf aber wie gesagt nix passieren...
Tags darauf in Merkwiller ein schönes Straßenrennen. Leider muß ich am ersten Berg abreissen lassen, fahr dann 3 oder 4 Runden mit einem anderen Dicken und lass mich dann überrunden um die folgenden 2 Runden wieder im Feld mitzufahren, so dass ich immerhin auf 80 Rennkilometer komme, die mir sicher helfen.
Also Jungs - VORSICHT IM AUGUST ;-)))

Abdu

Dienstag, 11. Mai 2010

es geht weiter


Also liebe Leser, ich bin wieder online!

Mittlerweile hab ich auch schon die ersten Rennkilometer in den Beinen - mit sehr unterschiedlichen Ergebnissen.
Steinrausch schlecht und raus, Ludwigshafen gut Pl.7, Offenbach schlecht und raus, LVM gut Pl.4 siehe Foto(Gesamt, d.h. Saar u Pfalz zus., Pl.11 - war mehr drin...), Pierrepont schlecht und raus, das hab ich aber wegen dem stark reduzierten Training schon befürchtet. Also wird am WE wieder besser...

Bis denne Abdu (Ärwee Bliitze Obberstraacke)