Seit Anfang November hab ich nun schon über 3000KM auf der Straße in den Beinen, dazu kommen noch Spinning, Ergometer, Joggen, Schwimmen und Boxtraining . Die Grundlagen sind da. Es könnte also langsam losgehen mit GA2, KT, und EBs - wenn das Wetter mitspielen würde. Ich kann nur hoffen, dass es ab März die Temperaturen ein intensiveres outdoor Training möglich machen. Alles andere macht keinen Spaß!
bis neulich Abdu
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