Leicht geschwächelt

Heute wieder gemeinsames Training. "Nur" 15 Leute da, unterwegs gesellt sich auch Hans, heute auf seinem Liegerad, zu uns und begleitet das Peloton ein gutes Stück. Dominique hat eine Runde rausgesucht über Volmunster, wo uns Norbert und Andrea - beide schon im Geheimtraining?- entgegenkommen. Später biegen wir ab Richtung Lambach den Onstieg hoch, weiter über Montbron. Hab an den Bergen heute doch etwas geschwächelt, muss das Training wohl besser dosieren. Immerhin knapp 130 KM in 4:30 st.
Morgen trainiere ich im Steakhouse in Bexbach...

bis neulich Abdu