Bei Temperaturen knapp über Null aber trockenen Straßen ging es heute zusammen mit "Killer-Motsch" auf eine lockere Ausfahrt über Medelsheim. 72 Km in 2:50. Wenn es jetzt bald wärmer wird wollen wir auch mit Intervallen auf der Straße (und nicht "nur" auf dem Ergometer bzw. Rolle) anfangen.
Ach ja und wegen der vielen Pfunde gibt's heut nur Obst ...>>>
Gruß Abdu
Keine Kommentare:
Kommentar veröffentlichen